Le corps répond à quatre lois de base primordiales : respirer, se nourrir, dormir et éliminer. Pour Irène Grosjean, naturopathe depuis 55 ans, l’alimentation joue donc un rôle essentiel : il s’agit d’offrir à son corps le carburant qui lui est le plus adapté. Qui plus est, il s’agit de favoriser l’élimination et de nettoyer les liquides dans lesquels baignent nos cellules. Par ces deux axes, nous pouvons retrouver tout ce que la nature a prévu pour nous : la santé, la joie, la créativité et tout le bon de la vie.

Je vous recommande ces deux chaines Youtube qui proposent des centaines de recettes crues.

Crusine Académie

Kristina Fullyraw

– La Divine matrice, Gregg Braden, CD Audio

– Devenir super conscient, Joe Dispenza, Editions Guy Trédaniel.

– Rompre avec soi-même, Joe Dispenza, Editions Guy Trédaniel.